Описание US MEDICA Balance Disk

Балансировочная подушка US Medica, может избавить от укачиваний в транспорте и так званной "морской болезни". Все что нужно, это стоять на ней стараясь удержать баланс, тем самым развивая свой вестибулярный аппарат. При помощи данной подушки задействуются даже те мышцы, о существовании которых, ранее человеку было не известно. Она позволяет эффективно и сбалансировано нагружать определенные мышцы тела выполняя упражнения для них, при этом важно удержать баланс, а в это время начинают работать (совершенно невольно) другие мышцы. Внутренние мышцы стабилизаторы, межпозвоночные мышцы во время выполнения упражнений не всегда задействуются, а данная подушка заставляет их работать.

Во время сидячей роботы она станет незаменимым помощником для тех, кто печется о своей осанке, ведь сидеть на ней неподвижно не получится, придется все время балансировать и спина получает нагрузку естественно характера, которая отвечает за нормальную работу позвоночника.

По средствам подушки US Medica, можно осуществить рефлексогенный массаж стоп (стимуляция биологически активных точек). Проводя такой точечный массаж ежедневно, можно оздоровится в целом.

Игорь Ким - рекордсмен "Книги рекордов Гиннеса" по берпи показывает упражнения на балансировочной подушке.

Всего 10 минут в день достаточно, чтобы поддерживать свое тело в форме, при этом за счет балансировки, эффект от обычной тренировки повышается в разы, что позволяет формировать здоровое и подтянутое тело по средствам не длинных тренировок. Чтобы держать свое тело в отличном состоянии с подушкой US Medica не нужно делать каких-то особенных упражнений, достаточно будет стандартного набора, в виде приседаний, выпадов и тд.

Начать тренировку, можно сразу после покупки подушки (на упаковке изображены упражнения, которые нужно делать с ее помощью). Добившись регулярности, можно не сомневаться, что результаты дадут о себе знать очень быстро.